到底是動作的循環訓練，還是倒地撲街的循環？

累死人的菜單：
連續硬舉...

By 凱莉蹲下去

2018-06-01 18:48:36 有 29 人按讚

到底是動作的循環訓練，還是倒地撲街的循環？

累死人的菜單：
連續硬舉倒地
波比跳撲街
丟藥球趴下
單腿蹲搭配拉力帶躺平

連續四組間隔40秒

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凱莉蹲下去

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既然站不起來，那就蹲下去吧。既然氣質不起來，那就搞笑吧。分享各脫口